La anemia no es una enfermedad, es solamente un una valor que indica que algo esta funcionando mal en nuestro organismo. Es una concentración baja de hemoglobina en la sangre o falta de hierro. Que son detectados con un análisis de sangre. Si conoces como funciona tu cuerpo y tu organismo quizás puedas detectar de inmediato que estas un poco anémico, pero la buena y maravillosa noticia es que consumiendo algunos alimentos lograrás mejorarlo.

La anemia suele presentarse en muchos casos y tenemos que estar pendiente ya que un caso de anemia grave puede causar que bajen los niveles de oxigeno en los órganos vitales, como el corazón, lo que terminará en ataque cardíaco en personas adultas. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo. Acuérdate Compartir Esto Con Tu Familia Y Tus Amigos.